4月22日，在第38个寰宇爱国卫生月时刻，“共促健康生活 共建健康中国”——2026“健康中国 咱们行动”启动典礼在北京举行。
2026“健康中国 咱们行动”启动典礼
行为由东谈主民日报健康客户端主持，全民健康生活神志行动国度行动办公室、国度心血管病中心健康生活神志医学中心、中国疾病小心适度中心养分与健康所、中国养分学会、健康中国筹商中心等多家泰斗机构提供专科配合，安利算作合作伙伴共同发起并全程扶持。来自中国疾病小心适度中心、中国健康西宾中心、中国东谈主口与发展筹商中心等政府、科研、医疗、媒体界限代表都聚一堂，见证新一轮全民健康教训普及行动全面启动。
健康中国微不雅基础，每家要有一个“健康明白东谈主”
“十五五”方案明确建议加速健康中国修复，鼓动全民普及健康教训、养成健康生活神志。健康中国的根基，在于每一个健康家庭，在于每个家庭有一个懂健康、会惩处、能带动的“健康明白东谈主”。
十三届寰宇政协东谈主口资源环境委员会副主任、原国度卫生存生委副主任王培安
十三届寰宇政协东谈主口资源环境委员会副主任、原国度卫生存生委副主任王培安暗示，国度卫健委等多部门建议要培养家庭健康率领员，倡导家庭制定健康惩处方案、培养“健康家庭明白东谈主”，寰宇4.9亿个家庭中，若每家都有这么一位“健康明白东谈主”，健康中国修复就领有了最观点的微不雅基础。
国务院发展筹商中心社会与文化发展筹商部副筹商员刘胜兰
“健康家庭明白东谈主”从何而来，靠什么赓续推崇作用？国务院发展筹商中心社会与文化发展筹商部副筹商员刘胜兰在《2026大健康社群助力鼓动健康家庭修复筹商陈说》中给出令东谈主服气的数据谜底：
● 通过健康社群阻碍，家庭健康生活神志改善显赫，三餐分离理问题改善79.6%，户外行为少改善74.4%，高油高糖高盐饮食改善68.8%，熬夜问题改善66.9%；
● 家庭健康困扰显著缓解，86.8%的家庭健康通晓赓续向好，76.7%的家庭饮食愈加合理，66%的家庭启动相持理会，体重惩处问题改善44%，情态欠安改善35.8%；
● 在“健康家庭明白东谈主”的带动下，家庭成员健康教训测评及格率从38.7%普及至77.2%；
数据亮眼，揭示一个硬道理：健康步履的养成，不可只靠学问翔实，更需要赓续的扶持、随同和榜样力量，社群恰是催生和赋能“健康明白东谈主”的最好泥土。健康社群不仅改善饮食、理会、就寝等具体步履，还带动垃圾分类、节水节电、减少一次性用品等绿色步履，让家庭联系更亲密——以健康为纽带，成为改善家庭换取的有用握手。
国度心血管病中心健康生活神志医学中心常务副主任冯雪
家庭是社会的基本单元，亦然健康生活神志养成的第一课堂。若何让健康家庭修复有“章”可循？国度心血管病中心健康生活神志医学中心常务副主任冯雪表现，在安利纽崔莱扶持下，中心想法于5月发布《中国住户健康生活神志率领原则（2026版）》。这是我国首部面向全东谈主群、全生命周期的生活神志医学率领器具，围绕合理膳食、科学理会、戒烟限酒、情绪均衡、规定作息等维度，为公众提供分级、分众、可操作的健康行动指南。
“网上健康信息杂乱，老匹夫不知谈该信谁。这份原则将通过循证凭据，帮公共构建健康步履库。”冯雪说，“健康不是熬出来的，而是过出来的，从每一个小的健康改革启动，每个东谈主都能作念我方最好的‘大夫’。”这本“红宝书”的发布，将让千门万户的“健康明白东谈主”有章可循、有据可依，让健康家庭修复从教诲驱动走向科学驱动。
大健康社群：吞并健康家庭、健康社区，激活健康城镇
家庭是细胞，社区是单元，城镇是生态。若何将健康家庭的微不雅活力，斗鱼体育DOUYU中国官网汇聚成城镇层面的健康风尚？谜底在于构建扶持性的健康环境，让健康步履从“家里的相持”变成“身边的当然”。
中国健康西宾中心主任吴敬指出，2025年寰宇住户健康教训水平达到33.69%，较2012 年的8.8%大幅提高，但仍需进一步加大健康西宾和健康科普的力度。“健康中国 咱们行动”通过线上线下交融格式，探索以社群为载体的健康促进新旅途，让健康步履从个体尝试发展为群体民风，将有用助力更多东谈主作念我方健康第一攀扯东谈主。
健康志愿者走进社区、楼宇、单元，带动住户通过科普互动游戏、健康道理讲座、线上打卡器具，通过组织健步走、八段锦、健康烹调课等社群行为，让健康步履从“个体尝试”发展为“群体民风”。大健康社群不仅激励个体的内在能源，更能通过社会扶持相聚放大健康步履的传播效应，变成“一东谈主行动、带动全家、放射社区”的良性轮回。
安利（中国）董事长兼总裁余放
安利（中国）董事长兼总裁余放先容，在中国养分学会、中国健康惩处协会的培训率领下，安利已赋能近10万营销东谈主员得到养分健康参谋人、家庭健康惩处东谈主员等专科认证，在寰宇组建起超40万个健康社群，带动公众学习健康学问、普及健康教训、养成健康生活神志。丰富多彩的健康社群——念书会、跑团、驴友团、旗袍秀、广场舞团等，以健康为底色，通过好奇赞佩好奇赞佩爱好连络多元化圈层、全年纪段东谈主群，让健康生活神志在随同与可爱中落地生根，并成立起缓解压力、指点狂躁、友爱良性的社会联系。
通过“健康中国 咱们行动”神志，2025年安利动员培训3.1万名营销东谈主员成为健康志愿者，障翳84个城市的867个社区，举办近900场健康促进行为，累计跳跃33万社区住户参与。国研经济筹商院旧年拜谒健康志愿者工作的3615位社区住户，成果骄矜：流程阻碍，家庭成员健康教训巨额大幅普及，七成受访者的生活神志显赫改善。
这种“家庭－社区－城镇”的联动格式，已在各地着花成果。国度食品与养分筹商委员会主任陈萌山暗示，健康城镇是全民健康的紧要载体，需要全社会联袂，以养分为根，以家庭为基，以城镇为桥，以生活神志为魂，鼓动养分健康学问走进每一个家庭、每一个社区、每一个城镇，让健康生活神志成为社会新风尚。
圆桌对话
行为现场，来自北京、天津、辽宁、湖北、杭州等省市卫健系统代表，共享各地奉行教诲：北京通过“健康乡村行”“北京市民健康体重行动”等团员性、平淡性的健康科普行为，普及全民健康教训；湖北将健康宣传与城市文旅有机集聚，以互动游戏体验，将健康学问更动为健康步履；杭州以“健康好意思好社群节”为载体，激励市民参与眷注，并将健康惩处融入城市修复闭环。
从一家一户的“健康惩处员”和行将面世的“健康红宝书”，到社群互助、志愿者进社区，再到城镇的健康扶持环境修复，一条澄澈的行动链条仍是显现：个体带动家庭、家庭守旧社区、社区激活城镇、城镇托举健康中国。连络其中的，恰是社群所上演的“吞并器”与“加速器”变装，它让健康不再是无聊的说教，成为可参与、可赓续、可看见改革的生活神志。
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